Workshopy
Když se rádi propojujete s přírodou, se svým nitrem i stejně naladěnými lidmi
Když potřebujete zpomalit a pravidelně si dobíjet baterky
Když chcete podpořit svoje zdraví pomocí léčivé síly přírody
Když toužíte po vnitřním klidu a chcete mít stres pod kontrolou
Když si chcete užít tvoření a nastartovat kreativitu
Lesní wellness
Pravidelné lekce přírodního wellbeingu pro účinné zpomalení, dokonalé uvolnění, načerpání energie a odstranění negativního vlivu stresu na vaše zdraví a psychiku
Jste unavení, protože věčně nestíháte a pořád něco řešíte?
Ani hrnec kafe už vám nepomáhá?
Pojďte vyměnit stres za les a zbavte se vyčerpání jako mávnutím kouzelného proutku!
Dopřejte si dokonalý odpočinek
Na co se můžete těšit?
- Čekají vás wellbeingové techniky Natural Mindfulness, Forest Mind, shinrin-yoku, šaolinské cvičení a další aktivity, které vám dodají energii a podpoří léčivý vliv lesa na vaše tělo i psychiku.
- Vychutnáte si kontakt s přírodou i se sebou samými, užijete si uvolňující zpomalení a načerpáte klid.
Odcházet budete odpočatí a v dobré náladě, abyste druhou půlku pracovního týdne zvládli s nadhledem a lehkostí.
Pro koho je akce vhodná?
Pro účast nepotřebujete mít žádné speciální dovednosti ani být fyzicky extrémně zdatní. Postačí, když v pomalém tempu zvládnete pohyb členitým terénem.
Akce je určena dospělým osobám se zájmem o přírodu, sebepoznání a zdravý životní styl.
| Termín: | Každou středu od 16. 4. 2025 |
| Čas: | 17:00 – 18:30 |
| Místo konání: | Obora Holedná, Brno |
| Cena: | 250,-/lekce, permanentka 10 lekcí: 220,-/lekci |
| Maximální počet účastníků: | 20 |
Důležitá poznámka: Vaše pohodlí a bezpečí je prioritou, proto se akce koná pouze za příznivého počasí. Pokud by předpověď hlásila bouřky nebo silný vítr, je pobyt v lese rizikem. V takovém případě budu přihlášené účastníky informovat s nabídkou náhradního termínu.
Upozornění:
Na lekce je potřeba se přihlašovat předem, abych vás mohla informovat o případných změnách (například ohledně nepříznivého počasí).
Platba a storno podmínky:
Lekce
Není-li domluveno jinak, účast na lekci se platí vždy předem. Pokud se na daný termín nemůžete dostavit, využijte prosím další nejbližší lekce.
Peníze za nevyužitou lekci se nevracejí.
Permanentka
Částka za permanentku se hradí předem v plné výši. Kartičku na 10 vstupů obdržíte na první společné lekci. Za každou účast dostanete na začátku lekce razítko. Po naplnění kartičky si pak můžete pořídít další nebo si dále platit jednotlivé vstupy.
Permanentka je přenosná – můžete za sebe poslat náhradníka.
Peníze za nevyužité lekce se nevracejí.
Závazná přihláška na Lesní Wellness
Do Lesa pro zdraví
3,5 hodiny prožitkově-vzdělávacího workshopu, díky kterému zažijete hluboké propojení se s přírodou a získáte znalosti, které každou vaši další procházku promění v léčivý wellness pro tělo, mysl i duši
Co všechno může pro vaše zdraví a pohodu udělat obyčejný Les?
Propojení člověka a přírody existuje už odpradávna a je pro nás nesmírně léčivé.
V průběhu věků se totiž mezi námi vytvořily mechanismy, které dokáží účinně zlepšovat fyzické i duševní zdraví člověka.
Moderní způsob života nás však od těchto mechanismů ve větší míře izoloval, čímž se významně snížila naše schopnost kompenzovat škodlivé vlivy stresu a zhoršeného životního prostředí. To se pak negativně podepisuje na našem zdraví (oslabená imunita, vyčerpání, záněty, nespavost,…) i psychice (úzkosti, deprese,…).
Na workshopu si ukážeme, jak se na tyto mechanismy můžeme znova napojit, a co konkrétně můžeme dělat pro to, abychom jejich pozitivní vliv na naše zdraví znásobili.
Naučte se, jak obnovit svoje přirozené pouto s Lesem, abyste z něj mohli neustále čerpat zdraví, klid a harmonii pro váš spokojenější život.
Proměňte každou vaši procházku v pravý lesní wellness
Na co se můžete těšit?
- Seznámíte se s hlavními léčivými mechanismy Lesa a přírody, a s jejich praktickým využitím pro váš běžný život.
- Vyzkoušíte si wellbeingové techniky Natural Mindfulness, Lesní mysli, shinrin-yoku a další aktivity, které podporují léčivý vliv Lesa na vaše tělo i psychiku.
- Ukážeme si jednoduché šaolinské cvičení, které vás naučí čerpat energii z přírody.
- Vychutnáte kontakt s přírodou i se sebou samými a užijete si uvolňující zpomalení.
- Závěr si zpříjemníte malým lesním piknikem.
Odcházet budete odpočatí, v dobré náladě a vybaveni Lesním „tahákem“, díky kterému můžete poznatky získané na workshopu snadno přenést i do svého každodenního života.
Pro koho je akce vhodná?
Pro účast nepotřebujete mít žádné speciální dovednosti ani být fyzicky extrémně zdatní. Postačí, když v pomalém tempu zvládnete pohyb členitým terénem.
Akce je určena dospělým osobám se zájmem o přírodu, sebepoznání a zdravý životní styl.
| Termín: | Jaro 2025 |
| Čas: | |
| Místo konání: | Obora Holedná, Brno |
| Cena: | |
| Maximální počet účastníků: | 15 zvídavých objevitelů |
Důležitá poznámka: Vaše pohodlí a bezpečí je prioritou, proto se akce koná pouze za příznivého počasí. Pokud by předpověď hlásila bouřky nebo silný vítr, je pobyt v lese rizikem. V takovém případě budu přihlášené účastníky informovat s nabídkou náhradního termínu.
Storno podmínky:
Do 14 dnů před datem konání workhopu:
Vrátím vám celou kupní cenu nebo místo vrácení částky můžete využít dalšího nejbližšího termínu workshopu. Náhradní workshop je nutné absolvovat v průběhu následujících 6 měsíců od zakoupení, poté částka propadá. Je rovněž možné za sebe poslat náhradníka.
Do 7 dnů před datem konání workshopu:
Vrátím vám 50% z kupní ceny nebo místo vrácení částky můžete využít dalšího nejbližšího termínu workshopu. Náhradní workshop je nutné absolvovat v průběhu následujících 6 měsíců od zakoupení, poté částka propadá. Je rovněž možné poslat za sebe náhradníka.
Do méně než 7 dnů před datem konání workhospu:
Celá částka propadá. Můžete však za sebe poslat náhradníka.
Závazná přihláška na workshop Do Lesa pro zdraví
Balzám na nervy
2,5 hodiny prožitkového workshopu, díky kterému uvolníte a zrelaxujete svůj nervový systém, zažijete hluboké propojení s přírodou a dostanete stres pod kontrolu
Když je toho na vás moc…
Informační přehlcenost, zrychlené životní tempo, neustálé povinnosti a negativní zprávy mají na naši psychiku neblahý vliv.
Trvale přetížený nervový systém už nedokáže odpočívat, což vede k mnoha fyzickým i psychickým neduhům, jako jsou špatné trávení, nespavost, výbušnost, nedostatek energie, úzkosti a deprese.
Na workshopu vám ukážu, jak se jednoduchou a příjemnou formou snadno zbavíte přetížení a vyčerpání a jak si znova nastavíte váš nervový systém na klidový režim, aby vám zase bylo milo. Na těle i na duši.
Naučte se, jak přepínat svůj nervový systém zpátky do jeho „továrního“ nastavení, abyste mohli v životě zažívat pohodu a klid co nejčastěji.
Dopřejte si učiněný balzám na nervy
Na co se můžete těšit?
- Vyzkoušíte si vybrané techniky Natural mindfulness, Terapie Lesem a shinrin-yoku, které pozitivně působí na nervový systém a psychiku.
- Získáte tipy, jak o svoje nervy průběžně pečovat tak, abyste se každý den cítili co nejlépe.
- Vychutnáte kontakt s přírodou i se sebou samými a užijete si uvolňující zpomalení.
Odcházet budete odpočatí, v dobré náladě a vybaveni poznatky, které můžete snadno přenést i do svého každodenního života.
Pro koho je akce vhodná?
Pro účast nepotřebujete mít žádné speciální dovednosti ani být fyzicky extrémně zdatní. Postačí, když v pomalém tempu zvládnete pohyb členitým terénem.
Akce je určena dospělým osobám se zájmem o přírodu, sebepoznání a zdravý životní styl.
| Termín: | Jaro 2025 |
| Čas: | |
| Místo konání: | Obora Holedná, Brno |
| Cena: | |
| Maximální počet účastníků: | 15 |
Důležitá poznámka: Vaše pohodlí a bezpečí je prioritou, proto se akce koná pouze za příznivého počasí. Pokud by předpověď hlásila bouřky nebo silný vítr, je pobyt v lese rizikem. V takovém případě budu přihlášené účastníky informovat s nabídkou náhradního termínu.
Storno podmínky:
Do 14 dnů před datem konání workhopu:
Vrátím vám celou kupní cenu nebo místo vrácení částky můžete využít dalšího nejbližšího termínu workshopu. Náhradní workshop je nutné absolvovat v průběhu následujících 6 měsíců od zakoupení, poté částka propadá. Je rovněž možné za sebe poslat náhradníka.
Do 7 dnů před datem konání workshopu:
Vrátím vám 50% z kupní ceny nebo místo vrácení částky můžete využít dalšího nejbližšího termínu workshopu. Náhradní workshop je nutné absolvovat v průběhu následujících 6 měsíců od zakoupení, poté částka propadá. Je rovněž možné poslat za sebe náhradníka.
Do méně než 7 dnů před datem konání workhospu:
Celá částka propadá. Můžete však za sebe poslat náhradníka.
Závazná přihláška na workshop Balzám na nervy
Tvořivě (s) Lesem
4 hodiny prožitkového workshopu, díky kterému se ponoříte do dětské hravosti, radosti z tvoření, propojíte se s přírodou a nastartujete ve svém životě kreativitu
Jak vás k tvořivosti může dovést obyčejný Les?
Tvořivost neznamená jen schopnost vymýšlet nové věci a projekty. Pomáhá nám také vidět příležitosti, možnosti a nacházet řešení životních situací tam, kde zdánlivě žádná nejsou.
Kreativita je naše vrozená superschopnost a Les ji v nás umí probudit a pomáhá nám ji nenásilně rozvíjet. Když ji pozvete do svého života, přinese s sebou hravost, lehkost a pomůže vám rozkvést.
Zažehněte v sobě kreativní oheň, který vám pomůže proplouvat životem s lehkostí a nadhledem.
Pozvěte do svého života nadšení a hravost
Na co se můžete těšit?
- V úvodní části se naladíte pomocí hravých technik finského seberozvojového konceptu Lesní mysl.
- Čekají na vás celkem tři tvořivé projekty, z nichž každý bude představovat větší výzvu než ten předchozí.
- Těšit se můžete také na užitečné tipy, jak kreativitu pozvat do svého života kdykoliv to budete potřebovat,
Odcházet budete s vlastím autorským dílem, uvolnění a v dobré náladě a vybavení Kreativním „tahákem“, díky kterému můžete dále podporovat svou tvořivost i po skončení akce.
Pro koho je akce vhodná?
Pro účast nepotřebujete mít žádné speciální dovednosti ani být fyzicky extrémně zdatní. Postačí, když v pomalém tempu zvládnete pohyb členitým terénem a budete mít chuť si hrát.
Akce je určena dospělým osobám se zájmem o přírodu, sebepoznání a zdravý životní styl.
| Termín: | Připravuje se |
| Čas: | |
| Místo konání: | |
| Cena: | 1890,- Kč / osoba, cena zahrnuje potřeby ke tvoření, kreativní „tahák“ a drobné občerstvení |
| Maximální počet účastníků: | 10 nadšených kreativců |
Důležitá poznámka: Vaše pohodlí je prioritou, proto se akce koná pouze za příznivého počasí. Přihlášené účastníky budu včas informovat s nabídkou náhradního termínu.